#ăn uống

Ngủ, vận động và ăn uống khi làm nghiên cứu: ba thứ bị hy sinh đầu tiên

Khi công việc dồn, ba thứ này là những thứ đầu tiên bị cắt — và chúng lại là ba thứ giữ cho năng lực làm việc còn nguyên.